AIDA APNEA COURS , 1, 2, 3 *
Vous apprendrez la théorie de base de l'apnée et comment vous préparer à l'apnée, y compris la respiration, l'infarctus du rein, le battement et les techniques de sécurité.
Le cours Aida 1 étoile vous ouvrira l'esprit à une nouvelle expérience. Vous apprendrez la théorie de base de l'apnée, comment vous préparer à retenir votre souffle, y compris la respiration avant et après l'apnée, les techniques de compensation de l'oreille et le masque de tête inversé, ainsi que la position pour rendre la descente plus hydrodynamique et faciliter la compensation.
Le cours Aida 2 étoiles Vous apprendrez la théorie de base de l'apnée et comment vous préparer à retenir votre souffle, y compris les techniques de respiration, d'infarctus rénal, de battement et de sécurité. C'est probablement le cours le plus difficile et le plus enrichissant. Pour ceux qui ont confiance en la haute mer, c'est votre point de départ. Le cours établit une base de bonne technique et de sécurité afin que vous puissiez vous entraîner avec d'autres apnéistes. Le cours comprend deux séances théoriques, une séance en piscine et trois plongées en eau libre.
Vous souhaitez approfondir et améliorer votre technique ? Le cours aida niveau 3, approfondit la théorie de l'apnée, il vous permettra de comprendre la physiologie et les techniques de la plongée plus profonde. Le cours vous aidera à améliorer vos performances en apnée, tout en faisant progresser vos compétences en matière de sécurité et de sauvetage. Le cours comprend trois séances théoriques, deux séances en piscine et quatre plongées en eau libre. Vous pouvez les faire dès l'âge de 16 ans.

Tu devras
-1 photographie
-Avoir au moins 16 ans.
- Si vous avez moins de 18 ans, également une autorisation de votre tuteur légal -Remplir un questionnaire médical selon l'AR. 550/2020 du règlement de sécurité de la plongée et selon ce que vous remplissez, vous pouvez ou non avoir besoin d'un médecin pour le signer.
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